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香菇食用時要注意的事情

時間:2019-03-07 作者:日月新天食品 浏覽次數:

   今天幹香菇廠家來講一下食用香菇時要注意些什麼。

    1、消化功能弱者不宜吃:香菇中含有豐富的膳食纖維,雖然有助于腸胃蠕動和改善便秘,但是卻不利于消化。消化功能弱者食用香菇很可能會加重腸胃負擔,引起身體不适。

    2、濕氣重者不宜吃:香菇是發物,體内濕氣重的人食用香菇可能會加重體内的濕氣,不利于體質的調理和恢複。

    3、宿疾患者不宜吃:香菇屬于發物,會引發宿疾(久治不愈的疾病),不利于舊病的康複。頑固性皮炎等宿疾患者食用香菇勢必會誘發舊病,不利健康。

    4、痛風患者不宜多吃:香菇中含有較多的嘌呤物質,痛風患者食用過多香菇,會惡化痛風的病情。

    5、産婦生産後不宜多吃:香菇雖然味甘性平,但還是有點偏寒涼性質。産婦産後如果進食偏寒涼的香菇,很可能會加重體質虛寒的特性,不利于身體的恢複。

    6、老人和小孩少吃:食用香菇時需要細嚼慢咽,老人的牙口一般不好,食用香菇時很可能因為沒充分咀嚼就吞下引起消化不良的症狀。小孩兒吃東西一般不喜歡咀嚼,咽得也快,如果經常這樣食用香菇,不利于小孩的身體健康。